晚上陪娃写作业，一转头发现他又在刷那条讲恐龙的短视频，这已经是今晚第三遍了。我问他为什么不换点别的看，他头也不抬：‘推荐页就这些啊，翻来翻去都一样。’
发现流不是“推荐”，是“困住”
现在的孩子用平板、手机看内容，几乎绕不开各种App的“发现流”。你以为是智能推荐，其实是算法在不断试探他们的反应。点一次恐龙，接下来半小时全是同类视频——哪怕他已经看腻了，手指还在无意识下滑。
有家长说，我家孩子就爱看某类动画片，反复看也不烦。可问题是，真的是孩子“爱看”，还是系统只给他看这一种？就像超市把糖果摆放在儿童视线高度，不是孩子天生爱吃糖，而是你让他最容易拿到的就是糖。
重复内容正在悄悄消耗专注力
我朋友家女儿最近写作业总走神，老师反馈她理解题意越来越慢。后来才发现，她每天睡前刷30分钟短视频，全是节奏快、画面闪的搞笑片段。大脑长期被高刺激、低信息密度的内容喂养，再回到需要动脑的任务时，就会像踩刹车一样卡住。
更隐蔽的影响是思维惰性。当系统不断推送相似内容，孩子会失去探索意愿。问他想看什么，回答往往是‘不知道，随便刷刷’。这不是懒，是选择权被算法悄悄收走了。
试试这三个小动作打破循环
与其完全禁止，不如帮孩子重建对内容的掌控感。我们家现在这样做：
一是设“主动选择时间”。每天允许看15分钟推荐流，但另外15分钟必须手动搜索想看的主题，比如‘火山怎么喷发’或‘怎么折纸飞机’。搜索框比下滑刷新更能激活思考。
二是定期清空兴趣标签。在App设置里找到‘清除观看历史’和‘重置推荐偏好’，每月操作一次。相当于给算法按个重启键，避免陷入越看越窄的死胡同。
三是建立“家庭内容库”。把孩子喜欢的科普视频、动画片整理成收藏夹，用文件夹分类，比如‘动物世界’‘动手实验’。当他想看视频时，优先从这里选，减少被推送牵着走的机会。
别让算法替孩子决定“有趣”是什么
上周带儿子去自然博物馆，他在恐龙展柜前站了二十分钟，问了一连串问题。回家后我没让他刷视频，而是找了一本图册一起读。他说：‘原来霸王龙走路是这样摆尾巴的，跟视频里不太一样。’
有时候我们需要的不是更多内容，而是跳出那个不断重复的框。孩子的兴趣本该是发散的、跳跃的，不该被锁在一条无限下滑的流水线上。