很多人在买智能手环、无线耳机或者智能家居设备时，都会看到“低功耗蓝牙”这个说法。听着挺省电，但心里难免打鼓：这玩意儿信号到底行不行？会不会走两步就没连接了？
低功耗蓝牙和普通蓝牙不是一回事
低功耗蓝牙（BLE，Bluetooth Low Energy）从名字就能看出来，主打一个省电。它不像传统蓝牙那样持续传输大量数据，而是用“间歇性发送小数据包”的方式工作。比如你的智能体重秤测完体重，只花零点几秒把数据传给手机，其余时间都在“睡觉”。
这种设计让设备能靠纽扣电池撑几个月甚至几年。但省电的代价是传输速率和覆盖范围做了妥协。一般来说，低功耗蓝牙的有效距离在10米左右，中间要是隔堵墙，可能直接掉到5米以内。
信号强不强，还得看实际场景
你家客厅装了个蓝牙门锁，手机在卧室还能连上，这种情况算不错。但如果把手机放厨房，人走到阳台，门锁提示“连接失败”，那就有点闹心了。尤其是老式居民楼，墙体厚、钢筋多，蓝牙信号穿透力本来就弱，低功耗版本更吃力。
再举个例子：你戴着支持BLE的心率带跑步，手表能稳定读取数据，是因为两者距离近、无遮挡。可要是心率带连手机App，而手机放在背包里，中间隔着身体，偶尔丢一两个数据点也正常。
技术在进步，别拿老黄历看问题
现在不少新设备用的是蓝牙5.0甚至5.3版本。这些版本对低功耗蓝牙做了优化，理论传输距离能到30米以上，抗干扰能力也强了些。不过厂商实际调校差异大，不能光看参数表就下结论。
如果你打算用蓝牙做全屋智能联动，比如开门自动开灯，建议关键节点加个网关中转。单纯靠手机或路由器的蓝牙去连，稳定性真没法保证。
该省的地方省，该强的地方不能将就
低功耗蓝牙不是为了“信号强”而生的，它的核心任务是让小设备长时间工作。你要它穿三堵墙还稳如Wi-Fi，那真强人所难。但在合适场景下——比如穿戴设备、短距传感器——它表现得很靠谱。
买东西前不妨看看用户评价，特别留意“连接不稳定”“经常断连”这类反馈。有时候便宜几十块，换来的是每天手动重连的麻烦，这笔账算下来也不划算。