老张最近在短视频平台卖自家种的橙子，视频拍得挺用心，结果播放量从几万掉到几百。他百思不得其解，直到朋友提醒：你是不是被平台处罚了？
你以为只是没流量，其实是被暗中限流
很多做副业、搞带货的人发现视频突然没人看，其实不是算法变了，而是踩了短视频平台的红线。这些平台不会明说“我罚你了”，但会悄悄降低推荐量，封禁评论，甚至冻结收益。
比如你在视频里留下微信号导流，或者反复发相同内容刷曝光，系统立马识别为“营销骚扰”。轻则减少推送，重则直接封号。这种“隐形处罚”让不少人蒙在鼓里，还以为是内容不行。
常见触发处罚的行为清单
诱导分享是最常见的雷区。像“点赞关注私信领取资料”这类话术，平台视为操纵互动数据，一经发现就降权。
另一个是搬运视频。有人把别人的内容下载后重新剪辑发布，以为能蹭流量，实际上AI比对帧率和音频就能识别。一旦判定为抄袭，账号信用分直接扣光。
还有人用多个账号互评互赞，试图制造火爆假象。平台叫它“刷量行为”，后台日志一查一个准，处理起来毫不手软。
信用分制度：你的账号也有“芝麻分”
主流平台都有一套账号信用体系，类似支付宝的芝麻分。新号起始100分，违规一次扣若干分。低于80分，视频基本进不了推荐池。
比如抖音的“内容安全分”，快手的“健康度评分”，规则藏在设置页的角落里，很多人根本不知道。扣到一定程度，连直播权限都会被收回。
更狠的是关联处罚。你用身份证实名注册的账号，如果其中一个被封，其他账号也会被标记为高风险。想靠换号重来？没那么简单。
变现门槛背后的审核逻辑
开通橱窗、接广告、做直播打赏，这些功能都不是注册就能用。平台会看你过去30天的内容是否稳定输出，有没有违规记录。
有用户反馈，刚开小店第二天就被关权限，原因是前几条视频含有“最便宜”“全网最低”等违禁词。这种细节不注意，钱还没赚到，号先废了。
还有的人在视频里讲投资理财，随口说“买这支基金稳赚”，结果被判定为非法荐股。金融类内容审核尤其严，没有资质认证，连科普都可能被封。
怎么查自己有没有被处罚
打开APP，进入创作者服务中心，找“账号状态”或“安全中心”。那里会列出近期违规通知，比如“因发布联系方式被限制推荐7天”。
如果找不到明确提示，可以对比同类内容的平均播放。你的视频 consistently 卡在500播放上不去，而别人同题材能破万，大概率是被限流了。
被罚了也不是没救。多数情况等几天自动恢复，严重些的需要提交申诉，写清楚整改情况。关键是别再犯，否则累积处罚会升级。
现在做短视频，不只是会拍就行。了解平台的处罚标准，就像开车要看交通规则。不然辛苦攒的粉丝，一夜之间归零也不稀奇。